👈 فروشگاه فایل 👉

پاورپوینت در مورد آسیب های ورزشی

ارتباط با ما

... دانلود ...

پاورپوینت در مورد آسیب های ورزشی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 149 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 

آسیب های ورزشی

 

طبقه بندی آسیب های ورزشی و عملکردی بر اساس علت

آسیب مستقیم direct injury

آسیب غیر مستقیم indirect injury

آسیب پرکاری overuse injury

اگر آسیب ها را بر اساس نوع بافت بدنی

آسیب بافت نرم soft-tissue injury

آسیب بافت سخت hard-tissue injury

آسیب های ثانویه نوعی دیگر از دسته بندی ها محسوب می شوند. آسیب های ثانویه آسیب هایی هستند که در نتیجه آسیب اولیه که کاملا درمان نشده است به وجود می آیند.

آسیب مستقیم

آسیب مستقیم ناشی از یک ضربه یا نیروی خارجی

آسیب در محل اعمال ضربه یا نیرو

آسیب های مستقیم می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند:

برخورد با شخص دیگر(برای مثال، در طول تکل در راگبی)

برخورد کردن با یک شئی( برای مثال، یک توپ کریکت با چوب هاکی)

نمونه ها

هماتوم و کوفتگی ها، صدمه مفصلی و لیگامنتی، در رفتگی و شکستگی های استخوانی

آسیب غیر مستقیم

ناشی از نیروها یا ضربه های داخلی یا خارجی

محل بروز آسیب واقعی دور از محل ضربه یا اعمال نیرو

افتادن روی یک دست باز شده به بیرون -درفتگی شانه

استرین یا اسپرین عضلانی ناشی از کشش بیش ازحد، تکنیک ضعیف، خستگی یا فقدان آمادگی

نمونه ها

استرین ها و پارگی های عضلانی و اسپرین های لیگامنتی

چرا آسیب رخ می دهد؟

یکی از اصول اساسی سازگاری قابل پیش بینی به بار تمرینی

افزایش تولید پروتئین های انقباضی ، بزرگتر شدن (افزایش تعداد) فیبرهای عضلانی

افزایش قدرت و استقامت

اگر بار تمرینی بیش از توانایی بافت جهت سازگاری باشد، آسیب پرکاری رخ می دهد.

افزایش در طول مدت جلسات تمرینی و یا افزایش شدت تمرین و یا فراوانی جلسات تمرینی

افزایش بار تمرینی سریع تر از توانایی سازگاری بافت

👇محصولات تصادفی👇

طراحي نظام پرداخت بر مبناي عملكرد پاورپوینت در مورد Understanding Research in Second Language Learning دانلود پاورپوینت صندوق های حمایتی بانک ها مبانی نظری و پیشینه نظام پاداش پاورپوینت در مورد ارزیابی آزمایشگاهی واحدهای اهدائی